Turmixolj az egészségedért

Mi is az a gyümölcsturmix?
A gyümölcsturmix friss gyümölcsökből pépesítéssel (turmixolással) készült alkoholmentes ital.
Állaga krémes, a jégkásánál viszkózusabb. A gyümölcsturmixokat az egészséges táplálkozás részének tekintik és az egészségtudatos embereket megcélozva reklámozzák, illetve éttermekben is az egészséges menü részeként szerepelnek.

Hogyan szolgálja ez az ital az egészséget?
Elsősorban a gyümölcscukorra hagyatkozva tehát nem kell bele tenni sem cukrot sem édesítőt. Így normál mennyiségű szénhidráthoz jutunk. Én a tejjel való hígítást javaslom.
Pár pozitívum:
  1. A tej zsírtartalma ugyan magas viszont elengedhetetlen valamennyi belőle hiszen az ebben oldódó vitaminok hiánya komoly betegségek előfutára lehet.
  2. Diéta során sokszor elfelejtjük hogy a szénhidrát és a zsír csökkentése mellett a fehérjét attól még szinten kell tartani. Ez elősegíti ezt.
  3. A diéta sokak számára egyenlő az éhezéssel. Ez ne legyen opció. Fogyasszunk inkább ilyen turmixokat kiküszöbölendő a túltengő gyomorsav okozta betegségeket. Pl: REFLUX
  4. A turmix javítja az anyagcserét és helyreállítja a gyomor túlterheltségét. 
  5. Sőt gondoskodik a napi kalória szükségletről.
  6. Esetleg aki nem fogyaszt elegendő folyadékot annak ez egy nagyon nagy segítség. Hisz a jó ízek mellett pótolja a folyadékot is a szervezetében..
Csak gyümölcsből készülhet turmix?
Természetesen nem. Mindenféle zöldség bele fér. Csupán ízlésünk és pénztárcánk szab határt a turmixarzenálunknak.

Milyen eszközöket használjunk?Nem mindenki háztartásában van turmixgép. Viszont használhatunk botmixert vagy épp pürésítő/pépesítő kézi eszközöket.

Ti milyen módon tesztek az egészségetekért? Mi az az étel/ital amit diéta alatt szívesen fogyasztatok? Véleményeteket és tapasztalataitokat írjátok meg kommentben! :)

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Hamvasítási tapasztalataim

Kép
Sajnos mint minden szőkített hajú nő én is szenvedek a sárga pigmentekkel. Mivel nekem alapból sötétbarna hajam van így nem is kicsit bonyolult sok esetben a helyzet. Egy ideig úgy álltam hozzá jó nekem ez így. DE mostanság elkezdett zavarni és tettem pár próbát. SWISS-O-PAR HAMVASÍTÓ HAJKÚRA /1000 Ft/ TERMÉKLEÍRÁS: A Swiss-o-par hajkúra speciálisan ősz és szőkített hajra lett kifejlesztve. Viola pigmenteket tartalmazó hatóanyag semlegesíti a haj nem kívánt sárgás árnyalatát. Ősz, vagy fehérszőke haj újra ezüstösen ragyogóvá válik. A B3 Pro-vitaminnak köszönhetően intenzíven ápolja a haját és érezhetően könnyen fésülhetővé válik. A Swiss-o-par Hamvasító Hajkúra használatával a haj ismét vitalitást, puhaságot és természetes fényt kap. Bőr elszíneződése kizárva, a viola hatóanyag egyszerűen lemosható. Használat: Hajmosás után a hajkúrát egyenletesen oszlassuk el a hajon, kb. 2-3 perc hatóidő után alaposan öblítsük ki meleg vízzel. Hosszabb hatóidő alatt felerősödnek az ápoló h...
További információk

KALLOS FLORILLUM FÉNY HAMVASÍTÓ VÉLEMÉNY

Kép
TERMÉKLEÍRÁS : Megóvja az ősz hajat a sárgulástól, a hajszálak visszanyerik természetes ezüstös fényüket. Kiszerelés: 100 ml VÉLEMÉNY: Az itteni nagyon jó vélemények miatt részben pedig mert több fodrászól is jókat hallottam róla megvettem ezt a terméket. Igazából nagyon megelégeltem ezt a csúnya sárgaságot. Három hónapja nem volt festve a hajam egészségügyi és anyagi szempontok alapján. De azért fontos lett számomra hogy a szőke szín árnyalatát amit friss festéssel lehetett elérni meg is tudjam tartani. Nekem kifejezetten tetszenek a hideg tónusú szőke hajak. Sőt magam részéről úgy gondolom nekem jól is áll. Így mindenképp ezt akarom elérni. Habár sajnos a vörös pigment dominál az eredetileg sötétbarna hajamon. Az első használat közbeni tapasztalataim: Én egy Garnier balzsamhoz keverve vittem fel mivel más terméknél sem vált be a sima vizes oldat. Így elégedett voltam a hidratációval is. A hajam szép és egységes színű lett. Nem foltosodott. Mivel első neki futás így csak nor...
További információk

DR SACHER'S KÖRÖMVIRÁG KRÉM HOMOKTÖVIS OLAJJAL VÉLEMÉNY

Kép
4 évig használtam ezt a krémet. Nagyon imádtam a bőröm puha és bársonyos lett tőle. Aztán párom szólt hogy a körömvirág szagától forog a gyomra. Én azt hittem ez csak duma. Megszagolta és lesápadt és kis híján jött vukk. Szóval már egy éve nem használom. De most ismét hozzájuthatok egy ilyenhez és nem bírok nemet mondani rá. Én imádom ezt az illatot és a hatását még inkább. Még a komoly fizikai munka mellett is olyan puha volt a kezemen a bőr tőle hogy sorra kérdezték mit csinálok vele... Egyedül talán csak az arcbőrömnek nehéz kissé. Viszont lábápolóként is utolérhetetlen. Egy használat után érezhető az eredmény. Már alig várom hogy a többi Dr. Sacher's terméket kipróbáljam. :)
További információk